sapaan.net - เว็บบอร์ด ไอที สุขภาพ ธรรมะ ความงาม สาระดี ข่าวตามกระแส
25 เมษายน 2017, 04:01:57 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
  • Underground Zone: เปิดใช้งานโซนใต้ดินแล้ววันนี้
    แวะเยี่ยมชมได้ที่ http://www.sapaan.net/forum/index.php?#12
  • ถ้าไม่เห็นต้องสมัครสมาชิก ถึงจะเข้าโซนนี้ได้จ้า
    ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.sapaan.net/forum/index.php?topic=84.0
  • เพื่อนๆ สามารถใช้ Social Bookmarks ที่สะพานไอทีฟอรั่มบอร์ดได้แล้ว
    ดูวิธีใช้งานที่ >> http://www.sapaan.net/forum/index.php?topic=408.0 ...

   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ปวดหลัง เกิดขึ้นได้อย่างไร  (อ่าน 4993 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
psheep
Newbie
*

พลังน้ำใจ +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 10



เว็บไซต์
« เมื่อ: 25 กันยายน 2014, 10:59:38 AM »

      อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้ง่าย โดยพบว่าประมาณ 4 ใน 5 คน จะเคยมีอาการปวดหลังในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งของชีวิต อาการดังกล่าวเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัยแต่มักจะพบได้บ่อยในช่วงอายุ 35-55 ปี หรือมากกว่า

ลักษณะอาการของการปวดหลัง

     หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างซึ่งอาจทำให้รู้สึกตึง ปวดหรือเมื่อยล้า อาการเจ็บปวดดังกล่าวจะเป็นอาการปวดหลังแบบธรรมดาหรือปวดหลังแบบไม่จำเพาะซึ่งมักจะหายได้เองภายในเวลา 2-3 วัน

      อาการปวดหลังเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรังขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่เป็นว่ามีอาการมานานเพียงใด ซึ่งแยกได้ดังนี้

·     อาการปวดหลังแบบเฉียบพลัน จะมีอาการไม่เกิน 6 สัปดาห์
·     อาการปวดหลังแบบกึ่งเฉียบพลัน จะมีอาการระหว่าง 6 สัปดาห์ – 3 เดือน
·     อาการปวดหลังแบบเรื้อรังจะมีอาการมากกว่า 3 เดือน

สาเหตุของการปวดหลัง

·  การยืน นั่งหรืองอหลังเป็นเวลานานๆ
·  การยก แบก ดันหรือดึงสิ่งของที่มีน้ำหนักมากเกินไปหรือใช้ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
·  นั่งรถเป็นเวลานาน หกล้มหรือตกจากที่สูง
·  มีภาวะเครียดหรือวิตกกังวล
·  มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน
·  นั่งหรือยืนในท่าที่ไม่ถูกต้อง

เมือมีอาการเจ็บป่วย ปวดหลังต้องทำอย่างไรหากิจกรรมที่ต้องออกแรงอย่างเหมาะสมทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ดีกว่าใช้เวลานอนพักเพราะการนอนพักอยู่บนเตียงเฉยๆ จะยิ่งทำให้อาการปวดหลังแย่ลง ประคบร้อนหรือเย็นบริเวณที่ปวดหลัง โดยอาจหาซื้อแผ่นประคบได้จากร้านขายยา หรืออาจจะนำถุงน้ำแข็งหรือถุงถั่วแช่แข็งห่อด้วยผ้าอีกหนึ่งชั้นแล้วนำมาประคบบริเวณที่ปวดได้ โดยหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำแข็งนั้นสัมผัสกับผิวโดยตรงเพื่อป้องกันผิวบริเวณนั้นถูกทำลาย
ที่มา บทความการประกันสุขภาพ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  


Related Topics
หัวข้อ เริ่มโดย ตอบ อ่าน กระทู้ล่าสุด
ภาวะตกขาวคืออะไร-ตกขาวมีสาเหตุจากอะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร? เฉลยในกระทู้นี้จ้า
Health Zone
Namika 0 2156 กระทู้ล่าสุด 01 ธันวาคม 2009, 01:15:34 PM
โดย Namika
อาการโรคท้องร่วงฤดูร้อน เกิดขึ้นได้อย่างไร มีแนวทางป้องกันและรักษายังไงบ้าง
Health Zone
Namika 0 2603 กระทู้ล่าสุด 06 มกราคม 2010, 05:03:32 PM
โดย Namika

Creative Commons License

เนื้อหาในเว็บนี้ทั้งหมดอยู่ในสัญญาอนุญาตของครีเอทีฟคอมมอนส์ (คลิกด้านบนเพื่อดูข้อมูล) โดยผู้ใช้สามารถคัดลอกเนื้อหาจากเว็บนี้ไปใช้ได้ภายใต้ เงื่อนไขต่อไปนี้ คือ ต้องให้เครติดเจ้าของงานโดยลิงค์กลับมาหรือบอกว่าเนื้อหานำมาจากเว็บสะพาน และควรจะระบุด้วยว่า ข้อมูลที่นำมา อยู่ภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ หากพบเนื้อหาในเว็บสะพาน ไปคัดลอกจากที่อื่นมาโดยไม่ให้เครดิตกรุณาติดต่อเว็บมาสเตอร์

ติดต่อ-สอบถาม ผู้ดูแลเว็บ : webmaster [[[ at ]]] sapaan.net
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC | sapaan.net : ไอทีฟอรั่มบอร์ด| Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
ไอที | ดาวน์โหลดวิดีโอยูทูป | สร้างไอคอนเว็บฟรี |บอร์ดไอทีสุขภาพ | พริตตี้ โมเดลลิ่ง | ฟังเพลงลูกทุ่งใหม่ๆ | ฟังเพลงลูกกรุง | ฟังเพลงเพื่อชีวิต
ฟังเพลงเฮฟวีเมทัล | บึงกาฬ | ไอเลิฟเบราว์เซอร์ | ผลบอลยูโร2012 | ป้ายทวิตเตอร์ | แจ้งโฆษณาฟรี | โปรแกรมคำนวณด้าย | สร้างลายเซ็นต์อีเมล์
เวอร์ชั่นตัดกราฟิก(Lo-Fi Version) | sitemap
Add to Technorati Favorites
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.04 วินาที กับ 23 คำสั่ง (Pretty URLs adds 0.014s, 2q)

Google visited last this page 26 มีนาคม 2017, 06:39:44 AM